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“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜跟这3种食物一起吃,

发布时间: 2019-01-10

有句俗话说得好,“冬吃萝卜夏吃姜”,前人通过生涯教训总结出来的话语一定是有它的情理的,这也从侧面说明了秋冬季节吃萝卜的重要性。

转瞬又是一年秋冬节令,又到了可以吃萝卜的时候,我妈妈的做法一般是将排骨跟白萝卜和胡萝卜一起炖,这样炖出来的白萝卜软软的、甜甜的、热热的,很适合冬天吃。萝卜中有丰富的维生素和矿物质等养分物资,吃了不仅可能促进肠胃蠕动,帮助我们消化,还能清理我们身体内沉积的脂肪,美容养颜,减肥瘦身。而生活中,将萝卜和这3种食品搭配起来一起吃,成果会更好。

从中药角度来说,萝卜是偏寒性的,吃多了可能会使身材内的寒气增加,而姜是温热性的,二者搭配在一起,能够调节中和,这时候吃萝卜就能避免吃多了体内冷气过重的情况。而生姜可能增加咱们血管的弹性,增进血液循环,从而防范心血管疾病的发生,将萝卜跟生姜搭配在一起,两全其美。

香菇是生活中比较常见的菇类,个别的汤类食物中都可以加上点香菇,味道会更鲜美。而香菇本身也是调节咱们体内血脂血压的好物,萝卜和香菇搭配着一起吃,还能有效降落血糖,二者搭配,不仅会使口感更佳,还能有效操纵“三高”,营养翻倍,有利于身体健康。

1.生姜

3.羊肉

跟生姜一样,羊肉也是温热性的食材,跟萝卜搭配,同样可以调节中和萝卜的寒性,解决了大多数人吃萝卜的顾虑。而且萝卜还对祛除羊肉的膻味起着很有效的作用,我平时是不吃羊肉的,因为受不了羊肉的膻味,然而我却很喜好吃我妈妈做的羊肉炖萝卜,既能咀嚼到不膻味的羊肉的美味,还对身体有着调养作用,堪称是一举多得。

2.香菇

【本文由“灵素阁”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者覃弦,未禁受权,请勿转载】


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